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获奖名单｜初冬，养生从好眠开始~

2022-11-21

感谢各位客官积极参与上周的一周大赏，客官们的回复富二都认真看过~在此精心挑选了几位客官的精彩留言分享给大家~看看你有没有上墙！


小编将于后台联系获奖的客官，话费将于11月25日（本周五）前充值到中奖客官的手机号码中，请各位客官耐心等待~


本活动最终解释权归富国基金管理有限公司所有。



精 选 上 墙


睡眠时间


@秋天雨

冬季我的睡眠能满足7小时。就是夏季有时睡眠不足7小时。冬日时节。我调节自己的睡眠方法。睡觉前做做柔软操。每天晚上睡觉前可以做一做柔软操或者伸展运动，能缓解一整天紧张的情绪，同时缓解了副交感神经过于兴奋问题，促进睡眠。睡觉前不能做剧烈运动，不然会刺激脉搏快速跳动，让交感神经过度兴奋。

@夏天的风
改善睡眠比较舒服的一个方法就是---泡澡。我曾屡试不爽，这个方法简便易行，又能彻底放松身心的好办法—泡澡。紧张的工作生活难免会让我们浑身僵硬，头昏脑涨，而水的浮力能将身体轻轻托起，放松紧张的肌肉与关节。白天是交感神经的主场，它能开启人体的“活动模式”。但是到了晚上，我们就得切换到“放松模式”，否则就睡不熟了。一整天的全力奔走会让大脑与身心沉浸在紧张的状态中，所以我们必须给它们创造放松休息的条件。要让副交感神经兴奋起来，把身心切换到“放松模式”，泡澡就是你的最佳选择。



职位选择


@古拉

我是一个公司的HR，我觉得外卖员职业短期内真的消失倒不太现实，但这个职业确实是没有成长空间，对应届生来说，做个紧急过渡倒还可以，想做长期实在没什么必要，因为你送个一年外卖也对你自身的成长没有任何发展，说吃苦能力吧，这个职业吃的苦和其他职业要吃的苦还真不怎么搭边。择业过程中大家要考虑几个方向，所在公司的发展前景和所在职位的发展前景，真的让应届生马上有什么高薪资收入确实不现实，说不定刚毕业的大学生，收入确实比不上外卖员的收入，但是未来呢？从长远来看呢？这个竞争力完全就是没什么可比性的。

之前我就说过，一个可以随时被替代的职位基本就可以算是前景渺茫的，毕竟咱们去做一件事不是为了眼前的利益，我们也不是今天上班明天就能躺平，为未来风险做规划，这是应届生们最稀缺也最需要的能力。

@longer
外卖员我个人认为是不会消失的，而且以后发展空间会越来越大，因为社会分工越来越细，生活节奏越来越快，留给大多数人员采购烹饪食材的时间越来越少，类似外卖员，家政员，老人护理员的需求空间会越来越大。


见证历史


@叶轻盈
世界人口的快速增长，归功于公共卫生，医学医药的发展，还有科技加大了生产力，不再忍饥挨饿，更有教育让我们提高认知，精神层面有更富足的滋养。人多了，我们要更加有效利用有限资源，杜绝浪费。

@远远
记得上学时课本上说过，地球的极限是80亿人口。那时候感觉离这个数字还很遥远，突然看到这个新闻还感觉不可思议。不过从我们身边的小数据就可以发现，人的寿命延长了，过去80岁就是高寿了，现在90多岁身体还很硬朗呢。人口快速增长，老龄化，出生率下降，留给我们的问题还太多太多。


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